Doplňky stravy zaměřené na hubnutí a kontrolu chuti k jídlu patří mezi ty nejvyhledávanější. Pravdou je, že často jsou nefunkční, nebo vám přinesou jedině jojo efekt. Přesto se ale dají najít pomocníci, co skutečně fungují. Třeba chrom, který se běžně používá pro regulaci hladiny cukru v krvi.
Máte večer nesnesitelné chutě na sladké? Jste zvyklí na dezert po každém jídle? Cítíte se po jídle unavení, vnímáte, jak vám jídlo způsobuje výkyvy energie? Pak by vám mohl pomoci doplněk stravy Chrom Combi od českého výrobce Naturvita.
Chrom jako stabilizátor hladiny cukru v krvi
Doplněk stravy Chrom Combi obsahuje chrom, zinek a vitamin B6. Hlavní roli v něm hraje chrom, který zvyšuje účinnost inzulinu, látky řídící, jak tělo pracuje s glukózou. Pokud to tělo zvládá lépe, budete mít méně prudké výkyvy energie a také méně chutí na sladké. Stabilizujete glukózu, takže si vaše tělo nebude říkat o rychlou energii ve formě sladkého.
Nejde tedy o žádný lék na hubnutí. Chrom nespaluje tuky ani nezrychluje metabolismus. Prostě vám jen pomůže dodržovat rozumný jídelníček bez náletů na sladké. Zároveň je doplněn vitamínem B6, který pomáhá proti stresu, únavě a hormonálním výkyvům, a zinkem, který je skvělý proti únavě a pro lepší kvalitu nehtů i vlasů. Zinek s B6 navíc pomáhají k normální funkci imunitního systému.
V jakých potravinách najdete chrom?
Napadá vás, jestli vůbec doplněk stravy potřebujete? Zvažte, jak vypadá váš jídelníček. Chrom najdete v para ořeších, pivovarských kvasnicích, hruškách, celozrnné pšeničné mouce, rajčatech, brokolici, lískových oříškách, hovězím mase, bramborách či mléku. Doporučený denní příjem chromu je asi 30 μg, údaje se liší. Navíc je dokázané, že vstřebatelnost chromu z potravy i doplňků stravy je docela nízká.
Chrom Combi pořídíte výhodně v internetové lékárně Gigalékarna.cz.
